Consejos naturales para tratar el acné
El acné no sólo es una enfermedad que daña la piel, sino también el autoestima. Quienes sufren esta condición saben lo difícil que es lidiar con el dolor, la vergüenza y la incomodidad que provocan estas erupciones faciales.
Aunque existen tratamientos médicos y cosméticos para combatir esta enfermedad, también hay algunas formas naturales de tratarlo, que pueden servir como complemento.
Por ello, además de tomar medicamentos y usar cremas especiales, puedes probar algunos tratamientos naturales como los que aquí te recomendados. Y puedes compartirlos con tus hijos, hermanas o amigas que sufran esta compleja enfermedad a la piel.
1. Reduce el consumo de lácteos
Los investigadores de la Academia Americana de Dermatología encontraron que había una relación entre el consumo productos lácteos y el acné, ya que existe una asociación entre las hormonas y moléculas bioactivas en la leche que pueden irritar la piel. Esto también ocurre con derivados de la leche como el yogur y el helado. Por lo tanto, si tienes acné evita o disminuye su consumo.
2. No uses jabón en tu cara
Los jabones del mercado en su mayoría no tienen aceite. Aunque parece algo positivo, en realidad no lo es. Al lavarse la cara con estos productos la piel se reseca y el cuerpo compensa esto, produciendo aceite en exceso…y produciendo más acné.
Además, la piel seca, al igual que la grasa, es más propensa a brotes de acné debido a que las bacterias y el aceite pueden filtrarse en las grietas. Por eso, usa sólo productos especializados para tratar el tema.
3. Aumenta tu ingesta de agua y reduce las bebidas gaseosas
Aumentar el consumo de agua ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo. Además, el consumo de agua hidrata la piel y puede ayudar a reducir los brotes de acné.
Por otro lado, procura reducir el consumo de bebidas y jugos azucarados. Si bien no hay evidencia directa de que las bebidas gaseosas causen espinillas, algunos ingredientes de éstas pueden hacer que el cuerpo sea más propenso a producir acné.
Y enfrenta esta enfermedad con mucho ánimo! Todo tiene remedio en esta vida…..
