Dicen que para ser bella hay que ver estrellas….Pues bien, manos a la obra! Si lo que deseas es llegar a los 50 años en buen estado físico y con un aspecto joven, hay que hacer más de un...

El fin del verano no significa en lo absoluto que debemos olvidarnos del cuidado de nuestro cuerpo. Es por eso que aquí les dejamos unas simples rutinas de ejercicios para lucir piernas hermosas todo el año! Ejercicios para piernas...

Una mala noticia, una discusión con un amigo o con la pareja, una desilusión…a menudo nos enfrentamos a situaciones problemáticas o estresantes que pueden afectar nuestro ánimo y provocar en nosotras sentimientos negativos….Pero como todo en la vida,  también...